¿Pelo Más Largo?: Espinacas y Nueces para Ustedes

No, no les recomendaré ninguna receta casera mágica para cuidar la línea. No tengo demasiados logros en el recinto “cocina”-menos aún en el recinto “magia”.

Si, les voy a tirar un tip para cuidar -y alargar- el pelo. En dos palabras: Nuez y Espinaca.

La primera, gracias a su riqueza en omega 3 y vitamina E, revitaliza y protege las células capilares, además de mantener el color natural del pelo y darle brillo. (Mejor aún, un puñado de nueces te cabe en cualquier cartera).

La segunda, al ser parte de la familia de hojas verdes, está siempre en la cima del listado de los alimentos más completos y, en el caso del cuidado del pelo, sus componentes altos en agua, biotina y vitamina B, mantienen nuestro cabello vivo desde la raíz, promoviendo un crecimiento no sólo rápido sino más importante aún, sano. Y eso, desde ya que mejora cualquier outfit.

¡Ya saben!

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