DIY: JUGOS DETOX

Lunes, idea ideal para emprender el gym, una dieta y el proceso detox. Así que bienvenido el verano, sus frutas y los jugos detox! Este tipo de zumos y batidos, será una excelente forma de empezar el día, con mucha energía y limpiando nuestro cuerpo.

Acá les dejamos algunas recetas que pueden poner en práctica:

1. Jugo verde antioxidante: Apio, 1 pepino, jugo de limón, jengibre rallado (una cucharada), espinacas, 3 manzanas y perejil. Si lo quieres más dulce puedes elegir manzanas rojas. Este jugo te otorgará energía, vitaminas y regulará tu intestino.

2. Jugo para abdomen plano: Piña, medio pomelo, naranjas y hojas de menta.

3. Zumo rojo: 2 manzanas rojas, 1 pera, 1 taza de arándanos, 1 tallo de apio y 1 pepino.

4. Mi favorito: Manzana roja, zanahorias y le puedes agregar la verdura que más te guste como una betarraga, apio o espinaca. ¡Queda delicioso! Esta receta la inventó una amiga y lo tomamos siempre después de hacer ejercicios con nuestra personal trainner.

Preparar tus propios jugos y recetas será también una divertidas actividad para cuando empieces tus esperadas vacaciones. ¡Elige tu receta favorita y ponte manos a la obra, puedes poner en marcha tu creatividad y crea tus propias recetas detox para empieza tu jornada llena de energía y vitaminas!

Equipo de Cranberry Chic

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